Можно ли путешествовать во время беременности?

Можно ли путешествовать беременным женщинам - этот вопрос волнует любую девушку, находящуюся в положении и которая очень хочет отдыхать. Ответ - можно, но с некоторыми предосторожностями. Идеальным временем для путешествий является второй триместр беременности, когда токсикоз уже позади, утреннее недомогание больше не беспокоит, а живот еще не настолько большой, чтобы мешать женщине передвигаться.

Начиная с 14-15 недели и вплоть до 26 недели можно спокойно отправляться в путешествие. Тогда встает следующий вопрос - на чем? Конечно, беременная женщина может лететь на самолете, и на данный момент это является одним из самых безопасных способов передвижения. Но стоит учитывать, что в самолете, скорее всего, ноги беременной женщины отекут, поэтому следует снять обувь и периодически проделывать упражнения. Также каждый час нужно вставать и ходить по проходу, чтобы восстановить кровообращение.

Выбрав время для отпуска и транспорт, который доставит беременную девушку в страну назначения, остается выбрать как раз эту самую страну. При выборе следует учитывать, что смена часовых поясов, климата и питания требуют от организма женщины больших усилий и утомляют ее, при этом она отдает часть энергии ребенку, поэтому лететь в далекие страны не стоит - оптимально будет выбрать 3-4 часовой перелет.

Особенно скептически стоит отнестись к странам, расположенных в тропическом поясе, ведь перед поездкой нужно делать вакцинацию от желтой лихорадки. А это противопоказано беременным. Малярия опасна выкидышем или преждевременными родами. А диарея, которой страдают многие туристы в экзотических станах, обезвоживает организм, что также негативно сказывается на плоде. Поэтому лучше выбирать европейские страны - Испания, Италия, Франция, Чехия. В этих странах безопасная экологическая обстановка и максимально приближенный климат к России.

После наступления семимесячного срока беременности, от поездок заграницу лучше отказаться - это грозит преждевременными родами, да и живот уже начнет мешать двигаться, отдыхать. Организму женщины станет тяжело.

Существуют и правила предосторожности для беременных в отпуске. Нужно больше времени проводить в тени, а не на открытом солнце и чаще отдыхать. Не стоит ходить босиком по сырой земле и по грязи. Не пренебрегать солнцезащитными кремами, носить шляпу с широкими полями, свободную одежду, которая пропускает воздух. Сфера криптовлют – это самая быстро растущая отрасль на современном рынке инвестиций. Сайт cryptosnews.info предлагает детальную информацию по разным частям этой сферы. Здесь вы можете ознакомиться с современными тенденциями в майнинге, чтобы создать собственную криптовалютную ферму. mediatrade.club брокер отзывы Также на портале представлена детальная аналитика состояния рынка, чтобы вы могли вовремя реагировать на сигналы и получать с этого доход. Для новичком полезным будет ознакомиться с разделом «лохотроны», где написаны обзоры на сомнительные биржи.